Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Líp: 54,91g | Prot: 53,71g | Carbs : 102,61g.
Pequeno Almoço: Кофе, Ничего Лишнего Арахисовая Паста с Кокосом, Балтийский берег Икра Особая с Ароматом Копчения, Лента Чиабатта Ржаная На Закваске. Almoço: Чай с Лимоном, Свежов Капуста Тушеная с Мясом, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Jantar: Магнит Банан, Exponenta Страчателла-Пломбир. mais...
|
|
1709 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надежда в надежде похудеть
|