Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
|
45,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Líp: 70,37g | Prot: 110,44g | Carbs : 174,80g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Президент Горький без Сахара 78%, Мёд, Vocaso Кокосовая Мука, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Здоровые Вкусы Семена Льна, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Яйцо, Чай. Almoço: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Ряженка 3,2%. Jantar: Квашеная Капуста, Каравай Придвинья Хлеб Витебский Край, Вкус Вилл Нутсы (Сметана и Зелень), Миндаль, Pumpup Протеиновый Батончик Мороженое. Snacks/Outros: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Виталюр Морской Окунь Отварной, Курага. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|