Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2015
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84,5 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2061 kcal
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Líp: 83,39g | Prot: 65,68g | Carbs : 269,91g.
Pequeno Almoço: Munavoi, Karjalanpiirakka, Maitokahvi, Elovena Kaurapuuro. Almoço: Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). Jantar: Kananmuna, Apetit Pinaattikeitto, HK Saunapalvikinkku, Vaalea Leipä, Kantolan Guld Marie, Raparperipiirakka. Snacks/Outros: Kuivattu Luumu, Kinder Maxi, Banaanit, Munavoi, Karjalanpiirakka. mais...
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2450 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de peimarimc
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