Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Líp: 77,06g | Prot: 135,08g | Carbs : 114,77g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Апельсин, Омлет с Сыром. Almoço: Bombbar Соус Клубничный, Лавка Пекаря Запеканка Творожная, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос, Метро Корейка Свиная, Шудашова Сырный Суп с Грибами. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gusto Морковь по-Корейски, Хайнц Барбекю Соус. Snacks/Outros: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|