|
Нда уж, толи лыжи не едут, толи я еба…..🤪
Что то видимо я делаю не так! Какого перепуга я набираю вес
Подарочек на др отменный! 😞😞😞
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 52,61g | Prot: 81,44g | Carbs : 85,05g.
Pequeno Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Королевская ватрушка. Jantar: Сырный Соус, Макфа Вермишель Отварная, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Outros: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|