Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2197 kcal
|
Líp: 94,30g | Prot: 110,69g | Carbs : 217,73g.
Pequeno Almoço: Кубанский Молочник Творог 5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Daniel Курага Экстра, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Золотой Колос Безетта, Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Сырокопченая (Нарезка). Jantar: Пятерочка Лук Репчатый, Салат Айсберг, ITLV Маслины с Косточкой, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Апельсин, Помидоры Черри, Уксус, Болгарский Перец, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Уксус, Болгарский Перец, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Стройная 62
|