Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1015 kcal
|
Líp: 53,26g | Prot: 40,12g | Carbs : 74,24g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Jantar: Край Каравай Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Греческий Салат, Чай с Сахаром, Аквамарин Печень Трески, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Outros: Чай с Лимоном и Сахаром, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koly4ka03
|