Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2075 kcal
|
Líp: 67,74g | Prot: 144,59g | Carbs : 222,04g.
Pequeno Almoço: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Глобус Сыр Эдам Тертый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Макфа Мука Кукурузная, Solgar Омега-3, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авида Молоко 1,5%, Черемушки Смак-Тайм, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Укроп, Просто Мёд, Олейна Подсолнечное Масло. Almoço: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Мера Вкуса Французская Горчица, Петрушка, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Крупа Гречневая, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Jantar: Мандарины, Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Oreo Печенье. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|