Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
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96,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Líp: 102,31g | Prot: 73,73g | Carbs : 134,99g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Erdnusscreme, Alpro Not Milk 3,5%, Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Sojade Alternative zu Quark, Alpro Natur Ungesüßt, DM Bio Sonnenblumenkerne, DM Leinsamen Geschrotet, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Sanatura Akazienfaser, Kölln Haferkleie Flocken, DM Bio Haferkleie mit Keim. Café da Manhã: Kohlrabi. Almoço: American Style Erdnuss Creme Creamy, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Alpro Not Milk 3,5%, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Dinkel Penne, DM Bio Hefeflocken, Dr. Oetker Creme Vega, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Rapsöl, Vantastic Foods Soja Schnetzel. Lanche: Kinder Bueno, Lindt Lindor Himbeer Sahne, Alesto Cashews, Milbona Körniger Frischkäse. Jantar: Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Lindt Lindor Himbeer Sahne. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silke008
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