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OFF 2350 KCAL
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85,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2405 kcal
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Líp: 72,70g | Prot: 225,70g | Carbs : 199,11g.
Pequeno Almoço: Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Campo Largo Lenticchie in Scatola. Jantar: Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro. Snacks/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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