Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2867 kcal
|
Líp: 90,37g | Prot: 232,11g | Carbs : 265,85g.
Pequeno Almoço: Короваево Молоко 3,2%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ананас, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом. Almoço: Яблоко Зеленое, Snickers Батончик, Домик в деревне Молоко 0,5%, Абсолютно для Всех Мед. Jantar: Мегамарт Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами. Snacks/Outros: Яблоко, Ананас, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|