Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Líp: 62,48g | Prot: 59,41g | Carbs : 117,59g.
Pequeno Almoço: Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Almoço: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная Рыба (в Панировке). Jantar: Хрустим Сухарики Сыр, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Зефир. Snacks/Outros: Orion Чокопай, Orion Чокопай. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|