Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Líp: 64,28g | Prot: 96,93g | Carbs : 147,86g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш Тонкий. Almoço: Финики, Melis Жареный Красный Перец на Гриле, Курица. Jantar: Груша. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Сезонная, Творог 18%. mais...
|
|
3057 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 2 horas, Yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Viktoriya2811
|