Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
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82,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2283 kcal
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Líp: 69,50g | Prot: 171,17g | Carbs : 244,25g.
Pequeno Almoço: SPAR Skyr, S-Budget Knusper Müsli Schoko, Ahornsirup, Whey Protein. Almoço: Dürüm Döner. Jantar: Gekochtes Ei, Chili Con Carne mit Bohnen, Banane, Whey Protein. Snacks/Outros: Kinder Schoko-Bons. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Voltilam
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