Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2015
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 50,35g | Prot: 48,63g | Carbs : 150,65g.
Pequeno Almoço: Polenghi Creme de Ricota Light, Tapioca, Chá (Infusão), Óleo de Coco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçã. Almoço: Chá Verde, Ceifeiro Semente de Chia, Tomates, Repolho, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Tirolez Creme de Ricota, Tapioca, Molico Leite Desnatado. Snacks/Outros: Kero Coco Água de Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Suco de Acerola, Uvas (tipo Americano, Slip-Skin). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nova_Tati
|