|
60,95 кг после работы.
Цель отчасти достигнута
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 42,09g | Prot: 83,01g | Carbs : 166,82g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Макароны Триколлини с Натуральными Томатом и Шпинатом. Almoço: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Сырники, Фруто Няня Молочный Коктейль Малина. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Sicao Шоколад Белый, Фруто Няня Тропический Микс + Мультизлак. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Verónika Raydok-Halen
|