Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1029 kcal
|
Líp: 31,25g | Prot: 42,16g | Carbs : 159,84g.
Pequeno Almoço: Kikil, Semur Tahu, Pisang, Buah Naga. Almoço: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Kikil, Semur Tahu, Nasi Putih. Jantar: Telur Balado, Kokita Bumbu Rendang Padang, Cumi-cumi, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. mais...
|
|
106 kcal
|
Exercício:
jalan kaki - 35 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sariday
|