Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
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78,2 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Líp: 49,58g | Prot: 217,58g | Carbs : 186,79g.
Pequeno Almoço: Coffee, Egg, Apples, LeanFit Whey Isolate. Almoço: Coffee, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Compliments Whole Baby Carrots, Cauliflower, Broccoli. Jantar: Lactantia Ultrapur 0%, Kreatures of Habit Meal One Peanut Butter Banana, Lactantia Ultrapur 0%, Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened, Myprotein Whey Fwrd - Rich Salted Caramel . Snacks/Outros: Trader Joe's Strawberry & Vanilla Yogurt Pretzels, Magic Spoon Frosted Cereal , Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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