Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2015
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55,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1162 kcal
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Líp: 51,49g | Prot: 51,22g | Carbs : 118,23g.
Pequeno Almoço: Cafeïnevrije Koffie, Jam, Crêpe (Neutraal). Almoço: King's Crown Doperwten met Wortelen Kings Crown, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kippenbout. Jantar: Honing, LU Krokante Volkorentoasts LU, Ganzenleverpaté (Gerookt uit Blik), Feta Kaas. Snacks/Outros: Cafeïnevrije Koffie, Delhaize Pure Chocolade 74%. mais...
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1534 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 20 minutos, tv kijken - 2 horas, computer spelen, internet surfen - 2 horas, Dormir - 11 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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