Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
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98,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Líp: 50,93g | Prot: 161,99g | Carbs : 112,68g.
Almoço: Сметана 15%, Лук, Печень Говяжья, Гречка. Jantar: Томатная Паста, Приготовленная Квашеная Капуста, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Кефир 1%, Sporty Whey, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de f.r.a.u.s.i
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