Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
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62,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2209 kcal
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Líp: 57,50g | Prot: 130,08g | Carbs : 316,11g.
Pequeno Almoço: Crofter's Organic Strawberry Spread, Nature's Promise Creamy Peanut Butter , Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Stop & Shop Bran Flakes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Gala Apples, Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Great Value Saltine Crackers with Whole Grain, Amy's Light in Sodium Organic Lentil Vegetable Soup (Can). Jantar: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Kroger Frozen Mixed Vegetables , Morningstar Farms Veggie Burgers Grillers Prime, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Peloponnese Kalamata Olives, Nature's Promise Organic Dark Chocolate Bar, Blueberries , Bananas , Stop & Shop Greek Nonfat Plain Yogurt, Nature's Intent Organic Chia Seeds, Nature's Promise Mango Slices. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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