Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
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50,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Líp: 41,15g | Prot: 97,33g | Carbs : 243,48g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Goulash. Jantar: Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Bagel. Snacks/Outros: Oyster Crackers, Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Peach, Sugared or Glazed Doughnuts, Two Good Yogurt, Banana Muffins. mais...
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2335 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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