Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
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70,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 56,21g | Prot: 59,76g | Carbs : 140,79g.
Almoço: Plums , Tesco Toastie Thick, Tesco Toastie Thick, Sun Pat Crunchy Peanut Butter . Jantar: Sainsburys Cheese and Onion Cheddar, Chicken Leg Meat and Skin, Tesco Microwave Basmati Rice, Heinz Light Mayonnaise. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk Little Bar, Red Bull Watermelon Red Bull, Bananas . mais...
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2519 kcal
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Exercício:
Walking and working - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sara.L.mumford
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