Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2015
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67,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 45,67g | Prot: 108,81g | Carbs : 170,54g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Cooked Green Peas, Quinoa (Cooked), Slowcooker tikka masala. Jantar: NuNaturals NuStevia White Stevia Powder, Wegmans Just Picked Mixed Vegetables, Butter (Salted), Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Tilapia, Wegmans Fitness Crunch Cereal, 2% Fat Milk, Wegmans Fiber Essentials Cereal. Snacks/Outros: M&M's Pretzel M&M's. mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 14 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eschiesser
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