Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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78,3 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Líp: 88,92g | Prot: 104,05g | Carbs : 167,74g.
Pequeno Almoço: Milfina Butter , Weichkäse, Weizenbrötchen, Dinkel-Brötchen (70g), Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Almoço: Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Hähnchenbrustfilet, Aldi Hähnchenbrustfilet. Jantar: Schlagsahne, Apfelkuchen. Snacks/Outros: Mars Celebrations (9.1g), Conradl Apfelkuchen. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Smartielein
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