Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
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89 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2509 kcal
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Líp: 68,11g | Prot: 170,22g | Carbs : 313,65g.
Pequeno Almoço: USDA Mango, Turin Conejos, Forzagen Protein Cookie, Verde Valle Arroz Blanco , Del Cielo Jocoque Fresco, Aguacate, Kaporo Salsa Agridulce, Edamame, La Huerta Mezcla California , Pechuga de Pollo sin Piel. Almoço: Torta de Pierna, Lala Leche Deslactosada Light, Marinela Polvorones (13,9g), Tico Tico Lucky Gummys-Frutitas de Gomitas, Torta de Milanesa. Jantar: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nestlé Nesquik Cereal, Myo-Vector Myo Vector Whey, Holanda Cremissimo Chocolate Zero Azúcar en Gramos, Holanda Cremissimo Especial Queso Zarzamora, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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