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Started 22.01.2024 Today 06.03.2024 just over 6 weeks now and lost 7.6kg and a total of 50.70cm all round.
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88,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Líp: 26,65g | Prot: 36,13g | Carbs : 133,22g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Almoço: Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Scrambled Egg . Jantar: Bananas , Mango. Snacks/Outros: Coffee with Milk. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MduP007
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