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64,75kg
Heute zwar nicht in der Schule, aber dafür Korrekturen...viel sitzen, da muss ich gucken, dass ich nicht zur Ablenkung was snacke.
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64,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 35,39g | Prot: 72,49g | Carbs : 152,27g.
Pequeno Almoço: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Almoço: Hartgekochtes Ei, Buko Pikante Kräuter Balance, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Aldi Maiswaffeln. Jantar: Kühne Gewürzgurken, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Spiegelei, Labskaus. Snacks/Outros: Ja! Müsli-Riegel Schokolade-Banane, Krüger Latte Macchiato, Tuffi Haltbare Vollmilch 3,5% Fett. mais...
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peso estável
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 Comentários
GuMo ! Sind Karotten, Himbeeren, Erdbeeren zum snacken nicht erlaubt ?
06 mar 24 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Da dürfte ich nur bei Himbeeren zugreifen, der Rest lässt Allergien aus.. Und es ist noch nicht Himbeer Zeit, die esse ich lieber, wenn sie frisch aus dem Garten kommen 😉
07 mar 24 por membro: 📚 MrsLP
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07 mar 24 por membro: 📚 MrsLP
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Guten Abend, wie haste dn Tag rumgebracht ? hat dich der Snack niedergekämpft ?
07 mar 24 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Ne, das hat geklappt. Dafür hab ich beim Abendessen mehr gegessen, zeig ich gleich noch ein Foto. Gab nämlich Labskaus 😋
07 mar 24 por membro: 📚 MrsLP
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Histórico de Peso de 📚 MrsLP
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