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1 more lb down!
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122,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 43,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Líp: 61,43g | Prot: 50,48g | Carbs : 25,48g.
Pequeno Almoço: Essensia Chicken Breast Salad, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Almoço: Watermelon. Jantar: Essensia Chicken Breast Salad. Snacks/Outros: Frito-Lay Sunflower Seeds in Shell. mais...
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4246 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas e 8 minutos, Descansar - 2 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hootie47
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