Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Líp: 54,43g | Prot: 71,43g | Carbs : 223,32g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Сахар, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Campina Сливки Порционные, Кофе. Almoço: Steakwine Вино Красное Полусухое, Песочное Печенье, Surf Coffee Японский Сэндвич с Курицей, Кофе, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Jantar: Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Огурцы Маринованные, Чай. Snacks/Outros: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|