Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Líp: 66,52g | Prot: 53,56g | Carbs : 107,72g.
Pequeno Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Укроп, Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Жареная Рыба (в Панировке). Jantar: Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Orion Choco Pie Original. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Магнит Банан, Orion Чокопай, Confectum Маршмеллоу, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|