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Nach einem Mittwoch ist eine Zunahme immer zu erwarten.
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73,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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666 kcal
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Líp: 25,18g | Prot: 20,22g | Carbs : 90,43g.
Pequeno Almoço: Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , REWE Mandeln Gehobelt, Alnatura Sojajoghurt Natur, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Passionsfrucht, Äpfel, Alnatura Amaranth Gepufft. Snacks/Outros: Duplo Black & White. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Was stellst du denn mittwochs an? 😂
09 mar 24 por membro: Dani#321
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Mittwochs arbeite ich 10 Stunden. Dementsprechend habe ich wenig Bewegung und wenn dann die Chefin am Nachmittag Kuchen oder Eis anbietet, dann ist eine Zunahme nicht verwunderlich. Ist für mich aber ok. 🤗
10 mar 24 por membro: Schaka679
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Das verstehe ich soooooo sehr 🙈
10 mar 24 por membro: Dani#321
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Histórico de Peso de Schaka679
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