Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1976 kcal
|
Líp: 83,09g | Prot: 113,32g | Carbs : 186,66g.
Pequeno Almoço: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Сметана 15%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сырники. Almoço: Паста Карбонара. Jantar: Печеночный Торт. Snacks/Outros: Морковь, Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Диетория Блины Печеночные. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|