Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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93,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Líp: 39,30g | Prot: 58,46g | Carbs : 115,36g.
Pequeno Almoço: Cambridge Aardbei Shake. Almoço: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Komkommer, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bruine Boterham, Pink Lady Appels, AH Boeren Donker Volkoren. Jantar: AH Paprika Mix, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Jumbo Dressing 1000 Islands, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Red Bull Energy Drink (Blikje). mais...
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3397 kcal
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Exercício:
Trabalho - 11 horas, Subir Escadas - 3 minutos, Descansar - 5 horas e 57 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Elis@beth1983
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