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trotz Thermomix Kochabend gestern
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98,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2555 kcal
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Líp: 87,52g | Prot: 120,57g | Carbs : 311,32g.
Pequeno Almoço: Vital-Shake Banane, Topfkuchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Puddingpulver Vanille, Milch 1,5%, Gut & Günstig Gulaschsuppe Ungarische Art, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gala Äpfel. Jantar: Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gouda. mais...
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3323 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Fitness (Treino) - 40 minutos, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Multigirl80
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