Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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60,1 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 52,22g | Prot: 38,44g | Carbs : 212,25g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Uvas-Passas, Laranja Pêra, Molho de Soja (Shoyu), Qualitá Alho Frito Picado, Hemmer Cebola Crispy, Kibe Assado, Jiló Cozido, Cenouras Cozidas, Tomates. Snacks/Outros: Banana Nanica, Bauducco Panettone Frutas, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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