Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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89,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 64,16g | Prot: 126,77g | Carbs : 51,05g.
Pequeno Almoço: Капустный Салат, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые). Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Protein Rex Brownie Классический, Приготовленная Квашеная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Protein Rex Брауни Лесной Орех. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de all capone
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