Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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90,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Líp: 16,48g | Prot: 49,26g | Carbs : 167,03g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai. Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. Jantar: Brown Rice, Quaker Rice Cakes - Salt Free, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Private Selection Pumpkin Curry. Snacks/Outros: Honeymaid Honey Grahams, Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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