Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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92,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 45,49g | Prot: 134,03g | Carbs : 148,27g.
Pequeno Almoço: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Egg, Egg White . Almoço: Apples , Oranges , Broccoli , Wolf Brand Turkey Chili No Beans. Jantar: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Broccoli , Great Value Original Apple Sauce, Kroger Boneless Pork Loin Chops. Snacks/Outros: Ice Pop, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Dr Kellyann Bone Broth. mais...
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2933 kcal
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Exercício:
Caminhada - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 25 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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