Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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69,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Líp: 29,53g | Prot: 57,20g | Carbs : 158,50g.
Pequeno Almoço: DIA Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Seara Peito de Frango Desfiado, Heinz Molho de Mostarda Escura, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Oba Sashimi Salmão, Couve Chinesa, Sushi Filadélfia, Banana. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Cappuccino, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielespds
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