Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Líp: 44,05g | Prot: 90,75g | Carbs : 97,10g.
Pequeno Almoço: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Банан/Шоколад, Красная Икра Икра Горбуши, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Владхлеб Батон Нарезной Родной Край, Кофе. Almoço: Венские Вафли, Greenbox Черный Рис Отварной, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Jantar: Бельгийские Вафли, Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Владхлеб Батон Нарезной Родной Край. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fena666666
|