Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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51,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 32,92g | Prot: 55,52g | Carbs : 204,42g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Almoço: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Cupcake Cake without Icing. Jantar: Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. Snacks/Outros: Air Popped Popcorn, Banana Muffins. mais...
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2284 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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