Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2024
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77,2 kg
Perdidos até agora: 40,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 34,71g | Prot: 79,41g | Carbs : 83,72g.
Pequeno Almoço: Lipo Fyre, Fiber, Unsweetened Almond Milk. Almoço: Nando's Perinaise, Ginger , Cumin , Curry Powder , Yellow Mustard Seed , Turmeric (Ground) , Onions , Carrots , Spinach, Minced Garlic, Mckenzie's Red Lentils, Coles Italian Diced Tomatoes, Massel Vegetable Stock, Cucumber (with Peel) . Jantar: Chang's Oriental Fried Noodle Salad Dressing, Woolworths Home Brand Stir Fry Mix, Asparagus, Broccolini, Woolworths Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix, Coles Tasmanian Salmon. Snacks/Outros: Cadbury Old Gold Dark Chocolate Roast Almond, Cadbury Fruit & Nut, Sugar Free Maple Flavoured Syrup, YoPRO Vanilla Yoghurt, Strawberries, Raspberries, Blueberries, Blackberries . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rachael_Clare
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