Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2015
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92,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 49,95g | Prot: 81,75g | Carbs : 160,08g.
Pequeno Almoço: Lidl Pain au Lait, Chabrior Grand Mie Complet (78g), Lidl Confiture, Café. Almoço: Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Atlantic Surimi, Milbona Yaourt Nature Sucré, Repas Pret. Jantar: KingFrais Crème Dessert Schoko, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Carrefour Poivrons en Lanières, L'Espiguette Cervelas. mais...
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3027 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jmpblanc
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