Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2024
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 40,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Líp: 35,82g | Prot: 95,80g | Carbs : 121,58g.
Pequeno Almoço: Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, Помело, Чим Чим Соевый Соус, Вареное Яйцо, Капитан Вкусов Горбуша в Натуральной Заливке, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом . Almoço: Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, Помело, Капитан Форель Соленая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом . Jantar: ВкусВилл Псиллиум. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Via Gaz
|