Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2024
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Líp: 63,81g | Prot: 97,72g | Carbs : 173,19g.
Pequeno Almoço: Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо, Петровская Слобода Кофе 3В1, Сыр Российский, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами, Молочный Мир Кефир 1,7%, Живи Здорово Овощная Смесь Юниор, Запеченный или Жареный Тунец, Рис Отварной. Jantar: Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Евроопт Банан, Минская Марка Творог 2%, Петровская Слобода Кофе 3В1. Snacks/Outros: Пицца Домашняя. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЮлияЖир
|