Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2024
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55,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 44,61g | Prot: 126,41g | Carbs : 178,68g.
Pequeno Almoço: Envia Fromage Blanc, Café au Lait, (Selma) pancake carré. Almoço: Oeuf Dur, Steak de Bœuf, Pâtes (Cuites), Tomates. Jantar: Poires, Prozis Whey Protein ( Coffee-Caramel). Snacks/Outros: Yves Thuriès Chocolat , Pomme, Isey Skyr Fraise avec Morceaux de Chocolat Blanc, Kiwi, Pomme, Mix goûter, Envia Fromage Blanc, Envia Fromage Blanc, Myrtilles. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristal's
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