Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2024
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 49,20g | Prot: 104,31g | Carbs : 153,23g.
Pequeno Almoço: Green Leaf Згущене Молоко, Green Leaf Кокосова Карамель, Премия Миндаль, АТБ Банан, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Яєчний білок, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Август Рис Нешлифованный. Almoço: Солодкі червоні перці, Огірок (з шкіркою), Avocados, Капуста, Суміш листя салатів, Хатинка Перловка, Яйце, Swiatowid Mozzarella, Галичина Кефир 1%, Куряче Філе. Jantar: Яблуко, Премия Миндаль, Горіхи кеш'ю, Банановий Хліб 8.03.24. Snacks/Outros: Pilos Go Active Napoj Proteinowy O Smaku Slonego Karamelu, Кухарочка Желатин. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gauerjul
|