Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2024
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79,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 29,11g | Prot: 30,72g | Carbs : 121,38g.
Pequeno Almoço: Belmont Ginger Nuts, Rooibos, Grandessa Honey, Aldi Organic Porridge Oats, Aldi Skimmed Milk. Snacks/Outros: Peanut Butter and Jam Sandwich, Rooibos, Belmont Ginger Nuts. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mark 63
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