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3/4 74.4
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74 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 91,95g | Prot: 86,26g | Carbs : 69,36g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 이금기 치킨스톡, 미즈칸 쯔유, 느타리버섯, 하림 닭다리살, 양파, 다진 마늘, 대파. Almoço: 상추, 삼겹살. Snacks/Outros: 구워 말린 아몬드 (소금추가), 롯데 제로 후르츠 젤리. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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